Was ich als Hypnotherapeutin, Mama und Fellnasenliebhaberin bewirken möchte

In den letzten Wochen lag ich mehrfach im Krankenhaus. Intensivstation. Rausgerissen aus dem Alltag. Und mit viel Zeit zum Nachdenken über mein Leben. Über Sinn. Über meine Ziele, das was ich will oder wovon ich bisher geglaubt habe, dass es wichtig ist. Grundsatzfragen wie "Wer bin ich? Was erwarte ich noch vom Leben? Bin ich richtig da, wo ich bin?" haben sich mir gestellt. Nahtlos schließt sich die Frage "Was will ich bewirken?", die Judith Peters in ihrer neuen Blogchallenge "Blog your Purpose" stellt, daran an. Was will ich also bewirken mit meiner Persönlichkeit, meinem Wissen, meinen Fähigkeiten und Talenten - in meinen verschiedenen Rollen? Was möchte ich für die Nachwelt hinterlassen? Darüber habe ich hier gebloggt.

1. Mit Leib und Seele Therapeutin

2. Liebe zur Lehre

3. Make Hypnose great (again)

4. Coaches und Therapeuten, traut euch!

5. Das Mama-versum

6. Fellnasenliebe meets Aufklärungsarbeit

Therapeutin zu sein ist für mich mehr als ein Job. Es ist Berufung. Ich brenne dafür. Ich gehe auf darin. Das ist genau das, was ich machen möchte und am besten kann. Menschen dabei zu unterstützen Mensch zu sein - in allen Facetten. Traumata und Krisen zu überwinden. Vergangenes aufzuarbeiten. An sich und mit sich zu heilen. Fähigkeiten zu  entdecken. 

Als Therapeutin bin ich Auskotz- und Entlastungsstelle, Gedanken-Sparringspartner oder auch Energiequelle. Vom Hoffnungsträger, Retter und der Allwissenheit distanziere ich mich. Viel lieber ist es mir, Begleitung zu sein, Ressourcen-Goldgräber, Traum-Schöpfer und Chancen-Entdecker. 

Mit meinem Tun möchte ich bewirken, dass Klienten ihren Weg gehen können. Ihre Ziele erreichen können. Ihre Visionen verwirklichen. Dass sie lernen, mit Hindernissen im Innen und Außen oder physischen und psychischen Einschränkungen gut zu leben.

Mir ist auch wichtig, das Bild von Therapie in der Gesellschaft zu verbessern. In den USA ist es ganz normal, seinen persönlichen Psychotherapeuten zu haben. Menschen wie der amerikanische Psychoanalytiker Irvin Yalom werden regelrecht gefeiert. In Deutschland, Österreich oder auch der Schweiz ist es immer noch ein Stigma, Therapie zu machen. Hilfe zu benötigen und es nicht alleine zu schaffen. Das möchte ich ändern. Dazu ist es sehr hilfreich, dass ich kein "Therapeut von oben herab" bin, sondern nahbar. Deswegen spreche ich mit meinen Klienten auch wo es passt über Persönliches. Ich bin lediglich der erfahrenere Klient und stelle mich und mein Wissen in den Dienst des Hilfesuchenden. Zu so einem Therapeuten zu gehen ist doch sehr viel salonfähiger, als zu dem abgehobenen, verschrobenen Zauberer, der umgeben von Büchern im stillen Kämmerlein sitzt und selbst ein bisschen spinnt. 

Ich liebe Therapie und habe mir über die Jahre großes, breit angelegtes Fachwissen angeeignet. Viele Fortbildungen und  - ohne pathetisch zu werden - Blut, Schweiß und Tränen hat es gekostet, meinen Weg zur Hypnotherapeutin und Mentorin zu bestreiten. Das soll aber nicht nur meinen Klienten zugute kommen. Ich möchte, dass jeder Klient, der Hypnotherapie sucht, die bestmögliche und außerdem seriöse und professionelle Behandlung durch Kollegen bekommt.

Dazu habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mein Wissen weiterzugeben. Leicht verständlich. Praxisorientiert. Mit ganz klaren Anleitungen. Denn ein guter Hypnose-Coach oder Hypnotherapeut zu werden, ist nicht leicht. Es braucht fachliche Qualifikation, Supervision aber auch persönliche Reife. 

Workshops, Online-Seminare, Challenges, 1:1 Mentoring, Social Media, Newsletter, Youtube-Videos und auch meinen Blog nutze ich, um meine Erfahrungen weiterzugeben. Ein Buch ist ebenso in Planung. Denn in der Ausbildung bekommt man zwar Grundwissen vermittelt. Aber das reicht für die meisten nicht aus, um sofort mit Klienten tätig zu sein. Ich will sicherstellen, dass es in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz keinen Hypnoseausgebildeten gibt, der mit Begriffen wie Ideomotorik, innere Teilearbeit oder Elman-Induktion nichts anfangen kann. Ich möchte durch meine Weiterbildungsmöglichkeiten bewirken, dass Coaches und Therapeuten technisch korrekt vorgehen können und sich sicher fühlen, selbstbewusst, verantwortungsbewusst. Ich will, dass sie in der Lage sind, ihren eigenen Stil zu entwickeln, anstatt nur die immer gleichen Skripten aus der Ausbildung herunterzubeten. Und ich wünsche mir, dass viel mehr Hypnoseausgebildete ihre Arbeit mit Leidenschaft tun. Mit Freude und Leichtigkeit. Brennen, aber nicht ausbrennen.

Hypnose hatte immer wieder in ihrer langen Geschichte Phasen der Blüte, aber auch Phasen, in denen sie mit Hexerei gleichgesetzt wurde (18. Jahrhundert) oder schlichtweg vom therapeutischen Erdboden getilgt wurde (Weltkriegszeit). Auch heute schleicht der Methode immer noch der Ruf hinterher, esoterisch, unwirksam, manipulativ oder gar gefährlich zu sein. 

Ich kann aus Überzeugung und langjähriger Erfahrung heraus sagen: Hypnose ist eine fantastische, sanfte und effektive Methode. Meine Begeisterung und Leidenschaft für die Hypnotherapie ist so groß, dass ich sogar einen Liebesbrief an mein Hypno-Business verfasst habe.

Aber nicht nur für den Klienten, auch für den Coach oder Therapeuten selbst bietet Hypnose unglaubliche Vorteile. Kein Einheitsbrei nach Lehrbuch Seite 87. Kreativität ist gefragt. Jede Sitzung ist anders. Jede Behandlung individuell. Und das Wissen, dass jede Person das, was sie zur Lösung ihrer Schwierigkeiten braucht, bereits in sich trägt, entlastet unglaublich. Ich bin als Therapeut Pfadfinder, aber nicht der, der die Lösung aus dem Hut zaubern muss. Jede Trance, die ich einleite, tut zudem mir und meinem eigenen Körper gut. Ist das nicht einfach der Wahnsinn?

Ich möchte bewirken, dass Hypnose noch viel mehr in den Köpfen der Leute vorkommt. Dass ihr Ruf positiver wird. Dass sie eine ernstzunehmende und krankenkassenanerkannte Alternative wird. 

Ich habe die Nase voll davon, zuzusehen, wie Menschen ihr Talent vergeuden. Wie ihre limitierenden Lebensskriptsätze (oder einfacher gesagt: Mindfucks) ihnen Türen zuschlagen, die sie auf Grund ihres Wissens ohne Weiteres durchschreiten hätten können. Wie Coaches und Therapeuten eine Ausbildung nach der nächsten machen, weil sie denken, sie seien immer noch nicht gut genug. Wie sie in verhassten Festanstellungen ausharren, weil sie sie als alternativlos ansehen.

Ich möchte an meinem eigenen Beispiel zeigen, wie man auch zunächst nebenberuflich eine eigene Praxis eröffnen kann. Wie man als One-Woman-Show startet und Geld verdient. Ich möchte dazu ermutigen, das Abenteuer Selbstständigkeit einzugehen und sich all den Herausforderungen wie Website, Datenschutz, Marketing und noch viel mehr zu stellen. Denn man wächst an diesen Aufgaben. 

Was mir besonders am Herzen liegt, ist Frauen und insbesondere Mamas zu ermutigen, diesen Schritt zu gehen. Nicht weil ich zwanghaft auf der Emanzipationswelle surfe. Sondern weil ich als Frau und Mama um die besonderen Herausforderungen im Dschungel zwischen chronischem Zeitmangel und schlechtem Gewissen weiß. Und weil ich erlebe, dass in dieser Gruppe die größten Selbstzweifel herrschen. 

Es ist mir also ein Herzensanliegen, liebevolle Tritte in den Hintern zu verteilen, damit gut ausgebildete Coaches und Therapeuten aus dem Quark kommen und für sich einstehen, statt den inneren Schweinehund, Perfektionisten und Saboteur weiter zu füttern. Du willst loslegen? Dann hol Dir "How to Hypnose-Praxis" - meine Schritt für Schritt-Anleitung zur eigenen Praxis für 0 Euro.

Mama zu sein ist für mich ein großes Geschenk. Und gleichzeitig ein riesiges Ding, eine Challenge. Eine Aufgabe, die mir manchmal so enorm erscheint, dass ich sie gar nicht schultern kann. Denn als Therapeutin weiß ich, wieviel gerade in den ersten Lebensjahren in dieser allerersten Liebesbeziehung zu den Eltern schiefgehen kann und welche extremen Folgen das für manche Menschen über viele Jahrzehnte haben kann. 

In der Beziehung zu meiner Tochter und meinem Stiefsohn ist mir wichtig, dass ich sie dabei unterstützen kann, eigenständige Persönlichkeiten zu werden. Unabhängig. Frei, ihre Talente zu entdecken. Ihre Fähigkeiten auszutesten und zu entwickeln. Selbstbewusst. Niemals das eigene Licht unter den Scheffel stellend.

Fähig, sich und Andere zu lieben. Fähig, zu vertrauen. Ich möchte sie dazu ermutigen, Träume zu haben und zu leben. Hartnäckig zu sein, niemals aufzugeben. Ich möchte ihnen dabei helfen, Resilienz zu entwickeln, so dass sie Krisen gesund überstehen. Sie sollen querdenken dürfen, auch gegen den Strom laufen dürfen. Sie sollen hilfsbereite, empathische Menschen werden, die aber auch ganz klar ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen kennen. Anpassungsfähig, aber ohne Duckmauser zu sein. Integrations- und teamfähig, aber immer mit der Option, auch Chef zu sein wenn sie mögen. Ich möchte ihnen zeigen, wie wichtig verlässliche Beziehungen und Freundschaften sind und wie durchaus angenehm, aber auch vergänglich materieller Besitz sein kann. Trotzdem werde ich alles dafür geben, dass meine Kinder in Wohlstand und Sorglosigkeit aufwachsen dürfen - niemals vergessend, wieviel ein Euro wert ist und was man dafür tun muss um ihn zu bekommen. 

Ich möchte dazu beitragen, dass sie einen guten Grundstock an Bildung erhalten, auf den sie aufbauen können, wann immer es ihnen wichtig erscheint. Außerdem möchte ich Respekt, Würde und Wertschätzung als Werte ebenso vorleben wie die Liebe zur Natur und zu Tieren.

Eine Katze. Ein Hund. Sechs Kaninchen. Das sind meine Fellnasen. Und ich liebe jedes einzelne Tier davon von ganzem Herzen. Tiere sind für mich Gefährten, Helfer auf vier Pfoten. Hast Du einmal ihr Vertrauen gewonnen, lieben sie uneingeschränkt. Schenken Vertrauen. Kuscheln Schmerzen weg. Gehen mit einem durch sämtliche Auf und Abs im Leben. 

Ein Tier zu lieben ist leicht. Es zu versorgen, zu beschäftigen und artgerecht zu halten dagegen sehr schwer. Besonders auf die Kaninchen trifft das zu. Als ich im August 2022 zwei Kaninchen bei mir aufnahm, war ich zwar gut informiert, aber mir war die Schwierigkeit dieses Unterfangens nicht bewusst. Kaninchen brauchen sehr viel Platz. Sie brauchen frisches Futter, das täglich besorgt - im Sommer auf der Wiese gepflückt - werden muss. Sie brauchen Beschäftigung. Soweit vielleicht noch klar. Aber sie sind auch extrem anfällige kleine Wesen. Unter anderem bedingt durch ihren sehr speziellen Verdauungstrakt.

Als Halter benötigt man gute Kenntnisse, besonders darüber, was man in Notfällen wie Aufgasungen, Durchfall oder Nahrungsverweigerung tun muss. Weiterhin braucht es eine gut ausgestattete Kaninchenapotheke - ja, so wie Du gerade habe ich auch anfangs geschaut. Ist das nicht übertrieben? Nach knapp einem Jahr weiß ich - nö, ist es nicht. Es braucht gute Verbindungen zu einem kaninchenkundigen Tierarzt, der auch mal am Abend oder Wochenende erreichbar ist. 

Durch mein Beispiel - und glaube mir: ich bin die letzten Monate durch viele Extremsituationen mit mittlerweile sechs Kaninchen gegangen- möchte ich bewirken, dass andere Menschen darauf aufmerksam werden, dass Kaninchen keine leicht zu haltenden Kuschelgefährten für Kinder sind. Keine easy-peasy Tiere, die man auf einem halben Quadratmeter Käfig im Kinderzimmer einsperrt. Ich möchte zeigen, wie emotional Kaninchenhaltung sein kann, gerade wenn Jungtiere von einer Minute auf die andere versterben. Wie man Krisen vorhersehen und somit verhindern kann. Deshalb habe ich meinen Instagram-Kanal Villakaninchen eingerichtet und zeige dort mein Leben mit den Fellnasen.

Verschiedene Lebensbereiche, verschiedene Bestimmungen, verschiedene Dinge, die ich auf der Welt bewirken möchte. Und jetzt bist Du dran: was möchtest Du auf dieser Welt hinterlassen? Schreib es gern in die Kommentare.